ヨガ：立木のポーズをする女性の無料イラスト素材になります。
ヨガは今おしゃれな女子に大人気ですね。
ヨガといえば、このポーズを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか？
ツリー・ポーズ、 ブルックシャ・アーサナ 、 ヴリクシャーサナ とも呼ばれているそうです。
効果はバランス感覚・体幹を鍛える、むくみの改善、血行促進。
また、精神安定、集中力を高める効果もあるそうです。
初心者にもなんとか挑戦できる、万能のポーズではないでしょうか？
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